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给宝宝做辅食要注意什么

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给宝宝做辅食要注意什么

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

给宝宝做辅食需注意食材选择、加工方式、营养搭配和卫生安全四个方面。
1、食材选择
优先选择新鲜应季的蔬菜水果，首次添加单一食材观察过敏反应，避免蜂蜜、坚果等高风险食物。
2、加工方式
6-8月龄需制成泥糊状，8-10月龄过渡到碎末状，1岁后尝试软质块状食物，避免油炸、腌制等烹饪方式。
3、营养搭配
每餐需包含主食、蛋白质和蔬菜，逐步添加蛋黄、瘦肉等富铁食物，控制水果摄入量避免影响正餐。
4、卫生安全
制作前彻底清洁双手和器具，生熟食分开处理，辅食现做现吃，冷藏保存不超过24小时。
家长需记录宝宝对新食材的接受情况，出现皮疹、腹泻等不适立即停用并咨询医生，逐步建立规律喂养时间。

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内烧是什么原因引起的

从中医的角度分析，内烧即内热，主要由于气血亏虚或阴虚火旺引起。 1.气血亏虚：脾胃虚弱、久病不愈、过度劳累、失血过多等易引起气血亏虚，易引起内热的症状如血虚发燥、心悸失眠等。 2.阴虚火旺：阴虚火旺主要由体内津液分泌不足或过度消耗引起的虚火亢旺，也是导致内热的因素。可表现为口燥咽干、眩晕耳鸣等症状。

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发烧不出汗怎么办

发烧的时候不出汗说明体温仍属于上升过程中，可喝姜糖水和物理降温，若体温超过38.5℃，则需要口服退烧药。 1.姜糖水：发烧时不出汗可适量熬些姜糖水，能够起到加速代谢、促进出汗的作用，可缓解发烧的症状。 2.物理降温：可采取物理降温的方式，用毛巾蘸取温水，反复擦拭全身，促进体温降低。 3.口服退烧药：若体温超过38.5℃，需尽快口服退烧药物进行治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，并积极补充液体。

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发烧40度怎么退烧最快

由于个体间差异较大，并不存在最快的退烧方式。可先服用退烧药物配合物理降温，然后做相关检查确定发烧病因。 1.退烧药物：发烧40度已经属于高烧，应尽快退烧，否则可能影响神经系统或心肺功能。可服用退烧药物如布洛芬、对乙酰氨基酚片等，必要时可使用糖皮质激素。 2.物理降温：40度需结合物理降温尽快退烧，可使用30%-50%的乙醇擦拭，主要擦拭腹股沟、腋下、颈部的血管丰富部位，擦拭以半小时为宜，应注意避开心前区，同时注意保暖。 3.确定病因：发烧一般是由炎症引起，应做血常规等检查确定病因后对症使用抗炎药物，否则发烧易反复。

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发烧39度会不会烧坏脑子

发烧39℃后及时用退烧药降温，一般不会烧坏脑子。但小儿持续高烧惊厥、脑部疾病引起的高热则会损伤大脑。发烧是人体免疫系统的一种自我保护反应，当细菌、病毒入侵诱发感染时，体温上升可提高机体对病毒、细菌的抵抗力。因感冒引起的发烧39℃属高烧，尽快服药促使体温恢复正常，一般不会损伤大脑。但小儿高烧惊厥、脑部病变高烧，且未及时治疗，会导致高烧不退、惊厥，脑细胞损伤不可逆转。反复高烧惊厥，可引发大脑损害，影响智力发育。

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发烧手脚冰凉怎么办

发烧手脚冰凉，通过物理方法可改善症状，如摩擦手脚掌、温水泡手泡脚、多喝热水等。同时积极治疗原发病、降温治疗等。 1.摩擦手脚掌：通过摩擦手脚掌可加快末梢血液循环，缓解发凉现象。 2.温水泡手脚：在水温的刺激下，血液循环速度也会加快，可使手脚快点温暖起来。 3.多喝热水：喝热水有助加快血液循环，并能促进新陈代谢，不但具有退烧作用，还可改善末梢循环，有助缓解症状。 4.退热治疗：持续发热可采取物理方法降温，如温水擦浴、洗温水澡或贴退热贴等促进体温下降，从而缓解手脚冰凉。但还需到正规医院进行检查，分析具体病因，对因治疗。

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