孩子长不高可能由遗传因素、营养不良、睡眠不足、生长激素缺乏等原因引起,家长需关注日常饮食作息并及早就医评估。
父母身高遗传占主要影响,建议家长定期监测生长曲线,若持续低于遗传靶身高范围,可遵医嘱使用重组人生长激素注射液、赖氨酸维B12颗粒等药物干预。
蛋白质、钙、维生素D摄入不足会导致骨骼发育迟缓,家长需保证每日500ml牛奶、1个鸡蛋及适量瘦肉,必要时补充葡萄糖酸钙锌口服溶液、维生素AD软胶囊等制剂。
深度睡眠时生长激素分泌量占全天70%,家长需确保学龄儿童每日9小时睡眠,避免睡前使用电子产品,持续睡眠障碍可考虑儿科就诊排除疾病因素。
可能与甲状腺功能减退、特发性矮小症等有关,通常表现为生长速率低于4cm/年、骨龄延迟等症状,需通过生长激素激发试验等检查确诊,可采用基因重组生长激素注射液治疗。
建议每日进行跳绳、篮球等纵向运动,定期测量身高体重,发现年增长不足5厘米或长期低于同龄人3个百分位时,应及时到儿童内分泌科就诊。