男人气血两虚的症状有哪些

Question

男人气血两虚的症状有哪些

Answer 1

气血两虚的症状主要包括早期表现如乏力、气短，进展期出现面色苍白、心悸，终末期可能伴随头晕目眩、肢体麻木。

1、乏力气短

气血不足时身体供能减少，常见活动后喘息加重，可通过八珍汤等中药调理，日常建议练习太极拳等温和运动。

2、面色苍白

血红蛋白合成不足导致皮肤黏膜颜色变浅，伴随口唇指甲淡白，归脾汤配合猪肝等含铁食物有助于改善。

3、心悸怔忡

心脏供血不足引发心慌胸闷，严重时出现心律不齐，生脉饮联合西洋参含片可缓解，需避免剧烈运动。

4、头晕目眩

脑部供氧不足引起的平衡失调，可能伴随耳鸣耳聋，十全大补丸配合天麻炖鸡食疗具有改善效果。

长期气血两虚者应保持规律作息，适量食用红枣、阿胶等补益食材，症状持续加重需就医排除再生障碍性贫血等器质性疾病。