茉莉花的功效

Question

茉莉花的功效

Answer 1

茉莉花具有舒缓情绪、抗菌消炎、调节血脂、抗氧化等功效，可用于泡茶或入药。

1、舒缓情绪

茉莉花挥发油中含芳樟醇等成分，能通过嗅觉通路作用于边缘系统，缓解焦虑紧张情绪。可配合冥想或香薰使用。

2、抗菌消炎

茉莉花中的绿原酸、茉莉酸等成分对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，外敷可辅助治疗皮肤炎症。

3、调节血脂

动物实验显示茉莉花茶多酚能抑制胆固醇吸收，建议高血脂人群每日饮用3-5克干花冲泡的淡茶。

4、抗氧化

含有的茶多酚、维生素E等成分可清除自由基，其抗氧化能力约为绿茶的1.5倍，适合制成花草茶日常饮用。

茉莉花性微寒，体质虚寒者应避免空腹饮用，孕妇及过敏体质者使用前需咨询中医师。