嚼槟榔的危害主要包括口腔黏膜病变、牙齿损伤、消化系统疾病和成瘾性依赖,长期咀嚼可能诱发口腔癌、食管癌等严重疾病。
槟榔中的槟榔碱会刺激口腔黏膜,导致黏膜纤维化或白斑,表现为口腔溃疡反复发作、张口困难。需戒除咀嚼习惯,黏膜病变严重时可使用维生素A软膏或糖皮质激素局部治疗。
槟榔粗纤维会磨损牙釉质,导致牙齿敏感、龋齿或牙周炎。建议定期口腔检查,对已形成的牙体缺损可采用复合树脂填充或全冠修复。
槟榔碱刺激胃肠黏膜可能引发慢性胃炎、胃溃疡,伴随腹痛、反酸等症状。确诊后需使用奥美拉唑等抑酸剂联合铝碳酸镁保护胃黏膜。
槟榔碱具有神经兴奋作用,长期使用会产生戒断反应。可通过心理咨询逐步戒断,严重成瘾者可短期使用尼古丁替代疗法辅助。
日常应彻底戒除槟榔咀嚼习惯,增加蔬菜水果摄入补充抗氧化物质,定期进行口腔癌筛查以早期发现病变。