可以清肝火的食物都有什么

Question

可以清肝火的食物都有什么

Answer 1

若出现肝火旺盛情况，可以适量吃菊花、苦瓜、决明子、芹菜等食物，也可以遵医嘱吃龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、柴胡疏肝散、丹栀逍遥丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、菊花：

菊花性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目的功效，适合肝火旺盛导致头晕目赤的人群。

2、苦瓜：

苦瓜味苦性寒，能清热解暑、清肝明目，适合肝火炽盛伴有口干口苦症状者食用。

3、决明子：

决明子归肝经，可清肝明目、润肠通便，对肝火上炎引起的眼睛红肿干涩有缓解作用。

4、芹菜：

芹菜富含膳食纤维和多种维生素，具有平肝清热、祛风利湿的功效，适合肝阳上亢型高血压患者。

二、药物

1、龙胆泻肝丸：

由龙胆草、黄芩等组成，主治肝胆实火引起的头痛目赤、胁痛口苦等症状。

2、当归龙荟丸：

含当归、龙胆草等成分，适用于肝火旺盛伴随便秘、耳鸣等症。

3、柴胡疏肝散：

具有疏肝解郁、清热止痛功效，针对肝气郁结化火导致的胸胁胀痛。

4、丹栀逍遥散：

在逍遥散基础上加牡丹皮、栀子，专治肝郁化火型烦躁易怒、月经不调。

日常应避免熬夜和情绪激动，保持规律作息，肝火症状持续或加重时需及时到中医科就诊。