来例假期间能吃阿胶吗

Question

来例假期间能吃阿胶吗

Answer 1

来例假期间可以适量吃阿胶。阿胶具有补血滋阴功效，适合气血不足的女性，但需结合体质和月经情况，避免过量或不当使用。

1、体质适宜

气血两虚者经期服用阿胶可缓解乏力、头晕，需搭配温性食物如红枣，避免单次超过10克。

2、经量因素

月经量少且色淡时可遵医嘱服用，经量多者可能加重出血，建议经后期再使用。

3、配伍禁忌

避免与活血类药物如当归同服，可能干扰凝血功能，需间隔2小时以上。

4、品质选择

选用正规药房的中药饮片级阿胶，伪劣产品可能含添加剂，反而导致腹痛或经期紊乱。

经期饮食宜温软，可搭配桂圆枸杞粥，若出现腹胀或经血异常需立即停用并咨询中医师。