脚踝关节肿痛怎么办

Question

脚踝关节肿痛怎么办

Answer 1

脚踝关节肿痛可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由运动损伤、痛风性关节炎、类风湿关节炎、踝关节骨折等原因引起。

1、休息制动

急性期避免负重活动，使用弹力绷带或护踝固定关节，减少局部充血肿胀。

2、冷敷热敷

48小时内冰敷每次15分钟，间隔2小时；后期改用热敷促进血液循环，注意防止冻伤或烫伤。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，秋水仙碱片适用于痛风发作，需在医生指导下使用。

4、手术治疗

严重骨折或韧带撕裂需行踝关节镜清理术、切开复位内固定术，术后配合康复训练恢复关节功能。

日常避免长时间站立行走，控制高嘌呤饮食摄入，肥胖者需减轻体重以降低关节负荷，若肿胀持续超过3天或伴发热需及时就医。