湿疹饮食上需要注意什么

Question

湿疹饮食上需要注意什么

Answer 1

湿疹患者饮食需避免辛辣刺激及易致敏食物，可适量食用富含维生素C的蔬菜水果、优质蛋白、不饱和脂肪酸及益生菌类食物，也可遵医嘱使用抗组胺药、糖皮质激素、免疫调节剂等药物。

一、食物

1. 维生素C食物

如猕猴桃、西蓝花等，有助于减轻皮肤炎症反应。

2. 优质蛋白

选择鱼肉、鸡胸肉等低脂高蛋白食物，帮助皮肤修复。

3. 不饱和脂肪酸

深海鱼、亚麻籽油含欧米伽3脂肪酸，可调节免疫功能。

4. 益生菌类

酸奶、纳豆等发酵食品可能改善肠道菌群，减少过敏反应。

二、药物

1. 抗组胺药

氯雷他定可缓解瘙痒，需注意嗜睡等副作用。

2. 糖皮质激素

氢化可的松乳膏适用于急性期，避免长期大面积使用。

3. 免疫调节剂

他克莫司软膏用于面部等敏感部位，需避光使用。

4. 抗生素

继发感染时可使用莫匹罗星等外用抗菌药物。

湿疹发作期间建议记录饮食日记排查诱因，保持皮肤湿润清洁，避免搔抓导致继发感染，症状持续加重应及时复诊调整治疗方案。