双肾积水可通过定期体检、控制基础疾病、避免尿路梗阻、保持水分摄入充足等方式预防,主要与泌尿系统结构异常、尿路结石、肿瘤压迫、感染等因素有关。
每年进行泌尿系统超声检查,早期发现肾盂输尿管连接部狭窄等结构异常。无症状患者可通过影像学监测积水程度,避免延误治疗。
糖尿病患者需严格控糖以防神经源性膀胱,高血压患者应规律服药减少肾血管病变。代谢性疾病控制不佳可能加重肾脏负担。
及时处理尿路结石,前列腺增生患者需药物干预。长期便秘者调整饮食预防结肠压迫输尿管,肿瘤患者定期评估泌尿系受压情况。
每日饮水1500-2000毫升稀释尿液,减少结晶形成。但晚期心衰患者需遵医嘱限水,避免加重肾脏淤血。
建议避免长期憋尿,减少高草酸饮食摄入,出现腰酸、尿量减少等症状时及时就医评估。