葡萄柚的功效作用及禁忌

Question

葡萄柚的功效作用及禁忌

Answer 1

葡萄柚富含维生素C和膳食纤维，具有增强免疫力、促进消化、辅助降血压等功效，但胃酸过多者、服药期间人群需谨慎食用。

1、增强免疫力

葡萄柚含有丰富维生素C，有助于刺激白细胞生成，提高机体抗病能力。体质虚弱者可适量食用，但避免空腹进食。

2、促进消化

果肉中的膳食纤维能加速胃肠蠕动，改善功能性便秘。胃肠敏感者建议去皮后少量食用，避免引发腹胀。

3、辅助降压

含有的柚皮苷等成分具有轻微扩张血管作用，高血压患者可配合医嘱适量食用，不可替代降压药物。

4、药物禁忌

葡萄柚会抑制肝脏代谢酶活性，影响降压药、他汀类等药物疗效，服药期间应禁食葡萄柚及相关制品。

建议根据个人体质控制食用量，避免与药物同服，出现过敏或胃肠不适需立即停食并就医。