手腕骨折恢复期应注意什么

Question

手腕骨折恢复期应注意什么

Answer 1

手腕骨折恢复期应注意保护固定、功能锻炼、营养补充、定期复查四个方面。

1、保护固定

保持石膏或支具干燥清洁，避免负重活动，防止骨折移位。若固定物松动或患肢肿胀疼痛加剧需及时就医。

2、功能锻炼

拆除固定后逐步进行腕关节屈伸、旋转训练，初期以被动活动为主，后期增加抗阻练习，避免暴力牵拉。

3、营养补充

每日摄入适量乳制品、鱼类及深色蔬菜，补充钙质、维生素D和蛋白质，促进骨痂形成。忌烟酒及高盐饮食。

4、定期复查

遵医嘱进行X线检查，观察骨折愈合进度。若出现持续疼痛、关节僵硬等异常情况需及时干预。

恢复期间可配合局部热敷缓解肌肉紧张，睡眠时抬高患肢减轻水肿，三个月内避免剧烈运动。