屁股根疼可能由久坐压迫、肌肉拉伤、骶髂关节炎、腰椎间盘突出等原因引起,可通过热敷、药物缓解、物理治疗、手术干预等方式改善。
长时间保持坐姿导致局部血液循环不畅,引发臀部肌肉酸痛。建议每1小时起身活动,使用环形坐垫分散压力,无须特殊用药。
剧烈运动或不当姿势造成臀大肌或梨状肌损伤,表现为刺痛感。急性期需冰敷并休息,可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏、洛索洛芬钠片等药物。
可能与感染、强直性脊柱炎等因素有关,典型症状为晨僵和深部钝痛。需通过CT确诊,常用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、柳氮磺吡啶肠溶片控制炎症。
L4-L5或L5-S1节段突出压迫神经根时,疼痛可放射至臀部。伴随下肢麻木,需MRI检查确认,严重者需行椎间孔镜手术或开放减压术。
日常避免提重物及久坐,睡眠时侧卧屈膝可减轻压力,若疼痛持续超过1周或出现大小便失禁需立即就医。