脑卒中的健康教育主要包括疾病知识普及、危险因素控制、急救措施培训和康复指导四个方面。
1、知识普及
讲解脑卒中的发病机制、常见症状及危害性,重点强调黄金抢救时间窗为发病后4.5小时内。
2、危险因素
指导控制高血压、糖尿病等基础疾病,纠正吸烟酗酒等不良习惯,保持规律作息和适度运动。
3、急救培训
教授FAST识别法(面瘫、肢瘫、言语障碍、及时送医),演练正确呼救和转运体位摆放方法。
4、康复指导
制定个性化康复计划,包括肢体功能锻炼、语言训练及心理疏导,预防深静脉血栓等并发症。
建议定期监测血压血糖,遵医嘱服用阿司匹林、阿托伐他汀等二级预防药物,保持低盐低脂饮食并坚持康复训练。