山药能改善脾虚吗

Question

山药能改善脾虚吗

Answer 1

山药有助于改善脾虚症状。脾虚患者可以适量吃山药、红枣、小米、南瓜等食物，也可以遵医嘱吃参苓白术散、补中益气丸、归脾丸、四君子汤等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、山药

山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能够促进脾胃消化吸收功能，适合脾虚引起的食欲不振、消化不良。

2、红枣

红枣具有补中益气、养血安神的功效，对脾虚导致的气血不足、乏力症状有辅助改善作用。

3、小米

小米性温味甘，易消化吸收，能够健脾和胃，缓解脾虚引起的腹泻症状。

4、南瓜

南瓜富含果胶和膳食纤维，能保护胃肠黏膜，改善脾虚患者的消化功能。

二、药物

1、参苓白术散

参苓白术散具有健脾益气、渗湿止泻的功效，适用于脾虚湿盛引起的食少便溏。

2、补中益气丸

补中益气丸能补中益气、升阳举陷，主治脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力。

3、归脾丸

归脾丸具有益气健脾、养血安神的作用，适合心脾两虚导致的气短心悸、失眠多梦。

4、四君子汤

四君子汤为健脾益气基础方，能改善脾胃气虚引起的面色萎黄、语声低微。

脾虚患者应注意规律饮食，避免生冷油腻食物，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动，长期症状未缓解应及时就医辨证治疗。