虾跟芒果可以一起吃吗

Question

虾跟芒果可以一起吃吗

Answer 1

虾和芒果可以一起吃，多数情况下不会引起不良反应。食物搭配主要考虑过敏反应、胃肠耐受、营养吸收、个体差异等因素。

1、过敏反应

少数人对虾或芒果存在特异性过敏，同时食用可能诱发皮疹、喉头水肿等过敏症状，过敏体质者需谨慎。

2、胃肠耐受

虾富含蛋白质，芒果含果酸，消化功能较弱者同时大量进食可能导致胃肠不适，建议分时段食用。

3、营养吸收

虾中的优质蛋白与芒果的维生素C无配伍禁忌，两者搭配不会影响营养物质吸收利用。

4、个体差异

存在果糖不耐受或高尿酸血症等基础疾病者，需根据自身情况调整两种食物的摄入比例。

日常饮食中注意观察进食后的身体反应，出现腹痛、腹泻等不适症状应及时停止食用并就医。