眼睛干疼怎么回事

Question

眼睛干疼怎么回事

Answer 1

眼睛干疼可能由用眼过度、环境干燥、干眼症、结膜炎等原因引起，可通过人工泪液、抗炎滴眼液、热敷、生活习惯调整等方式缓解。

1、用眼过度

长时间使用电子屏幕或阅读会导致泪液蒸发过快。建议每20分钟远眺20秒，使用加湿器保持环境湿度，可配合玻璃酸钠滴眼液缓解症状。

2、环境干燥

空调房或大风环境易加速泪液流失。增加眨眼频率，佩戴防风眼镜，必要时使用羧甲基纤维素钠滴眼液补充泪液。

3、干眼症

可能与睑板腺功能障碍或自身免疫疾病有关，表现为异物感、视疲劳。需进行睑缘清洁，使用环孢素滴眼液，严重时需泪小点栓塞术。

4、结膜炎

细菌或病毒感染导致结膜充血伴干痛。需根据病原体选择左氧氟沙星滴眼液或更昔洛韦凝胶，避免揉眼加重刺激。

日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，保持每天1500毫升饮水量，睡眠时使用蒸汽眼罩促进睑脂融化。