腰椎间盘突出是由什么引起的

Question

腰椎间盘突出是由什么引起的

Answer 1

腰椎间盘突出可能由长期不良姿势、过度负重、椎间盘退行性变、外伤等因素引起，可通过物理治疗、药物缓解、微创手术、开放手术等方式干预。

1、不良姿势

长期弯腰驼背或久坐导致腰椎压力不均，建议调整坐姿并使用腰托支撑，避免长时间保持同一姿势。

2、过度负重

频繁搬抬重物使椎间盘承受超负荷压力，日常应减少负重动作，必要时佩戴护腰装置分担压力。

3、椎间盘退变

与年龄增长导致的髓核水分流失有关，常伴随腰部僵硬和间歇性疼痛，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、硫酸氨基葡萄糖等药物延缓进展。

4、急性外伤

坠落或撞击等外力可能直接导致纤维环破裂，多突发剧烈疼痛伴下肢放射痛，严重时需行椎间孔镜手术或融合术治疗。

日常注意避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，睡眠选择硬板床，急性期需严格卧床休息并尽早就医。