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柚子怎么做好吃
病情描述:
柚子怎么做好吃
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院

    柚子可以做成蜂蜜柚子茶、柚子沙拉、柚子酱、柚子糖等美食,既保留了柚子的营养,又提升了口感。

    1、蜂蜜柚子茶

    将柚子皮切丝与果肉一起熬煮,加入蜂蜜调味,具有润肺止咳功效。

    2、柚子沙拉

    柚子果肉搭配蔬菜、坚果制作沙拉,清爽开胃,富含维生素C。

    3、柚子酱

    柚子果肉加糖熬制成酱,可涂抹面包或作为甜品配料,酸甜可口。

    4、柚子糖

    柚子皮经糖渍处理后制成蜜饯,具有化痰止咳作用,适合秋冬食用。

    柚子性寒,脾胃虚寒者不宜过量食用,建议根据个人体质适量食用柚子制品。

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