一到晚上血压就升高是怎么回事

Question

一到晚上血压就升高是怎么回事

Answer 1

一到晚上血压升高可能由昼夜节律紊乱、盐分摄入过多、睡眠呼吸暂停综合征、肾性高血压等原因引起，可通过调整作息、低盐饮食、持续气道正压通气治疗、降压药物等方式干预。

1、昼夜节律紊乱

夜间交感神经过度激活可能导致血压异常升高，建议保持规律作息，避免熬夜，睡前减少电子设备使用。

2、盐分摄入过多

晚餐高盐饮食会使血容量增加，限制每日盐分摄入低于5克，避免腌制食品和加工食品。

3、睡眠呼吸暂停

夜间反复缺氧可刺激血压上升，多伴有打鼾和日间嗜睡，需进行多导睡眠监测确诊，可采用持续气道正压通气治疗。

4、肾性高血压

可能与肾动脉狭窄或肾功能损伤有关，常伴随夜尿增多，可遵医嘱使用缬沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪等降压药物。

建议每日监测早晚血压并记录，避免睡前剧烈运动，若夜间血压持续超过135/85mmHg应及时就医评估。