孕期抑郁的症状表现主要有情绪持续低落、兴趣减退、睡眠障碍、躯体不适等,严重时可能出现自伤倾向。
1、情绪持续低落
孕妇常感到悲伤无助,可能无缘无故哭泣,对胎儿或未来过度担忧,持续时间超过两周需警惕。
2、兴趣减退
对原本喜欢的活动失去兴趣,回避社交,甚至对胎动等妊娠变化反应淡漠,属于核心症状之一。
3、睡眠障碍
表现为入睡困难或早醒,与妊娠生理性睡眠变化不同,抑郁相关失眠多伴随焦虑或反复负面思考。
4、躯体不适
可能出现不明原因头痛、胃肠功能紊乱、心悸等躯体症状,常规产检无明确病理异常。
建议孕妇保持规律作息和适度运动,家属需密切观察情绪变化,若症状持续加重应及时到精神心理科或产科就诊评估。