有没有什么可以降低尿酸的食物

Question

有没有什么可以降低尿酸的食物

Answer 1

若出现高尿酸血症或痛风，可以适量吃樱桃、芹菜、西蓝花、低脂牛奶等食物，也可以遵医嘱吃别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、碳酸氢钠等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 樱桃

樱桃富含花青素和维生素C，有助于促进尿酸排泄，降低血尿酸水平。

2. 芹菜

芹菜含有大量水分和钾元素，具有利尿作用，可帮助排出体内多余尿酸。

3. 西蓝花

西蓝花属于低嘌呤蔬菜，富含膳食纤维和维生素，适合高尿酸人群日常食用。

4. 低脂牛奶

低脂牛奶提供优质蛋白和钙质，其乳清蛋白成分可抑制尿酸生成。

二、药物

1. 别嘌醇

别嘌醇为黄嘌呤氧化酶抑制剂，通过减少尿酸合成发挥作用，需监测肝功能。

2. 非布司他

非布司他是选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂，降尿酸效果显著，可能引起胃肠道反应。

3. 苯溴马隆

苯溴马隆通过抑制肾小管尿酸重吸收促进排泄，肾功能不全者慎用。

4. 碳酸氢钠

碳酸氢钠可碱化尿液，预防尿酸性肾结石，长期使用需警惕电解质紊乱。

日常需限制高嘌呤食物摄入，每日饮水保持2000毫升以上，避免剧烈运动诱发痛风发作。