樱桃番茄怎么吃

Question

樱桃番茄怎么吃

Answer 1

樱桃番茄可以直接生吃、制作沙拉、榨汁或烹饪入菜，也可以搭配酸奶、坚果等食材食用。

1、生吃

樱桃番茄洗净后可直接作为水果食用，保留完整营养和清爽口感。

2、制作沙拉

将樱桃番茄对半切开，搭配生菜、黄瓜等蔬菜，淋上橄榄油和醋调味。

3、榨汁

樱桃番茄可与其他水果蔬菜混合榨汁，建议过滤果渣后饮用更顺滑。

4、烹饪入菜

樱桃番茄适合炒蛋、煮汤或作为意面配料，加热后番茄红素更易吸收。

樱桃番茄富含维生素C和番茄红素，建议每日适量食用，对番茄过敏者应避免食用。