中医认为颈椎病主要由外感风寒湿邪、长期劳损、肝肾不足、气血瘀滞等原因引起,可通过针灸、推拿、中药调理、功能锻炼等方式缓解。
颈部受风寒湿邪侵袭导致经络闭阻,表现为僵硬疼痛,遇冷加重。治疗以祛风散寒为主,可选用桂枝汤、羌活胜湿汤等方剂配合艾灸。
长期低头或姿势不良导致筋脉失养,常见颈肩酸胀。建议调整姿势配合八段锦锻炼,严重者可选用颈复康颗粒、舒筋活血片等中成药。
中老年肝肾亏虚致筋骨失濡,多见头晕伴颈部活动受限。治疗需补益肝肾,常用独活寄生汤、壮骨关节丸,配合杜仲猪骨汤食疗。
局部气血运行不畅形成瘀阻,症状为刺痛且痛点固定。可采用血府逐瘀汤、云南白药胶囊活血化瘀,配合刮痧疗法。
日常注意颈部保暖,避免长时间保持固定姿势,睡眠时选择合适高度的枕头,适当进行颈椎保健操锻炼。