人流手术后可以适量吃水果,推荐苹果、香蕉、猕猴桃、草莓等富含维生素的水果,但需避免寒凉或过敏的水果如西瓜、芒果。
1、苹果
苹果富含膳食纤维和维生素C,有助于术后胃肠功能恢复,建议去皮后常温食用。
2、香蕉
香蕉含钾元素较高,能帮助缓解术后疲劳,需选择成熟香蕉避免生冷刺激。
3、猕猴桃
猕猴桃维生素含量丰富,可促进伤口愈合,建议少量食用避免胃部不适。
4、草莓
草莓含抗氧化物质,有助于术后恢复,食用前需充分清洗避免细菌感染。
术后饮食需以温热为主,水果建议室温放置后食用,若出现腹痛等不适需及时就医。