餐前餐后正常血糖是多少

Question

餐前餐后正常血糖是多少

Answer 1

餐前餐后正常血糖范围分别为3.9-6.1mmol/L和小于7.8mmol/L，实际数值受饮食结构、运动量、检测时间、个体差异等因素影响。

1、餐前血糖：

空腹8小时以上静脉血糖正常值为3.9-6.1mmol/L，指尖血检测可能存在0.5mmol/L误差。

2、餐后血糖：

进食后2小时静脉血糖应低于7.8mmol/L，糖耐量异常者可能达到7.8-11.1mmol/L。

3、影响因素：

高糖高脂饮食会使血糖升高明显，而膳食纤维丰富的食物有助于平稳血糖。

4、检测注意：

血糖仪需定期校准，采血时应清洁手指，避免用力挤压影响检测结果准确性。

建议保持规律饮食和适度运动，发现血糖异常应及时就医复查，避免自行判断延误病情。