血糖高吃什么可以帮助降糖

Question

最近很容易口渴，还总觉得饿。去医院抽血做了个检查，医生说我血糖比较高，请问吃什么可以帮助降糖？

Answer 1

血糖高可能是饮食不当、2型糖尿病等原因引起的，可以吃低升糖指数的食物，比如燕麦、绿叶蔬菜、豆制品、鸡蛋、瘦肉等食物，避免摄入糖果、含糖饮料等高糖食物。如果患有2型糖尿病，还需服用降糖药物，比如津力达颗粒、盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物帮助降糖。
2型糖尿病属中医“消渴病”的范畴，由于脾不能输津达肺导致口干口渴；脾不能为胃行其津，导致容易饥饿。津力达颗粒是从“脾”论治的创新中药，具有益气养阴、健脾运津的功效，主要用于2型糖尿病气阴两虚证，不但能调理脾脏，还能改善胰岛功能，对改善糖尿病口渴多饮、倦怠乏力、自汗盗汗、便秘等临床症状有效。
临床研究显示，津力达颗粒具有调糖、调脂、减轻体重三效合一的作用，在实现平稳降糖的同时，还能够调节血脂，降低心脑血管疾病的发生风险。患者可以在服用降糖西药的基础上，如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等，联用津力达颗粒，能进一步控制血糖，降低血糖及糖化血红蛋白水平。
此外，血糖高的人群每日可用温水洗脚并检查足底及趾缝，观察有无溃烂或感染症状，并且定期进行眼病筛查，这些措施有助于预防糖尿病足、视网膜病变等并发症。