骨密度检查报告主要通过T值和Z值判断是否正常,T值反映与健康年轻人骨量差异,Z值反映与同龄人差异,报告解读需结合年龄、性别等因素。
T值≥-1为骨量正常,-1至-2.5为骨量减少,≤-2.5提示骨质疏松。绝经后女性和老年男性需重点关注T值。
Z值>-2属于同龄人正常范围,≤-2需排查继发性骨质疏松原因,如甲亢、长期服用糖皮质激素等。
报告中FRAX评分预测10年骨折概率,高风险需药物干预。低风险可通过补钙、维生素D和运动预防。
需与既往检查结果对比,年骨量丢失超过3%提示进展过快,可能存在代谢性骨病需进一步检查。
建议每日摄入800-1000mg钙和400-800IU维生素D,进行负重运动,吸烟饮酒者需戒除,定期复查骨密度。