膝盖发出响声是怎么回事

Question

膝盖发出响声是怎么回事

Answer 1

膝盖发出响声可能由生理性弹响、半月板损伤、软骨磨损、韧带松弛等原因引起。

1、生理性弹响

关节腔内气体释放或肌腱滑动时产生无痛性弹响，属于正常现象，无须特殊治疗，日常注意避免久坐不动即可。

2、半月板损伤

运动扭伤或退行性变导致半月板撕裂，表现为弹响伴关节交锁，可通过关节镜手术修复，建议避免深蹲等动作。

3、软骨磨损

骨关节炎引发关节面软骨退化，活动时出现摩擦音，可遵医嘱使用氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物延缓进展。

4、韧带松弛

先天因素或运动损伤致韧带张力下降，关节稳定性差产生弹响，需通过股四头肌力量训练改善，严重者需韧带重建术。

日常可补充牛奶、鱼类等富含钙质食物，避免爬山、爬楼梯等加重膝关节负荷的运动，若伴随疼痛肿胀应及时就诊。