手扭伤了怎么消肿止痛

Question

手扭伤了怎么消肿止痛

Answer 1

手扭伤可通过冷敷、药物止痛、加压包扎、抬高患肢等方式消肿止痛。

1、冷敷处理

扭伤后48小时内用冰袋冷敷患处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复，可减少组织渗出和血管收缩。

2、药物止痛

遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，或外用双氯芬酸二乙胺乳膏，可缓解疼痛和炎症反应。

3、加压包扎

用弹性绷带适度加压包扎手腕，注意松紧度以不影响血液循环为宜，可限制肿胀范围。

4、抬高患肢

将受伤手腕抬高至超过心脏水平，利用重力作用促进静脉回流，减轻局部充血肿胀。

恢复期可适量补充蛋白质和维生素C促进组织修复，避免过早用力活动患肢，若72小时后仍持续肿胀需就医排除骨折。