胸外心脏按压可通过定位按压点、规范手势姿势、控制按压深度与频率、配合人工呼吸等方式操作。
按压点为两乳头连线中点胸骨下半部,施救者需快速解开患者衣物暴露胸部,用食指和中指触及肋骨下缘,沿肋弓向上滑动至胸骨切迹处定位。
一手掌根置于按压点,另一手重叠交叉,双臂伸直与地面垂直,利用上半身重量垂直下压,避免肘部弯曲或冲击式按压。
成人按压深度5-6厘米,频率100-120次/分钟,按压与放松时间比为1:1,保证胸廓充分回弹,减少中断时间。
每30次按压后给予2次人工呼吸,开放气道采用仰头抬颏法,吹气时间约1秒,观察胸廓起伏,避免过度通气。
操作前须确认环境安全并呼叫急救支援,持续按压至专业医护人员到达,非专业人员可在指导下使用AED辅助。