血糖偏高吃什么好

Question

血糖偏高吃什么好

Answer 1

血糖偏高可以适量吃燕麦、苦瓜、菠菜、魔芋等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、燕麦

燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，改善餐后血糖波动。

2、苦瓜

苦瓜含有类胰岛素物质，可能辅助降低血糖水平。

3、菠菜

菠菜富含镁元素，有助于改善胰岛素敏感性。

4、魔芋

魔芋含葡甘露聚糖，可延缓碳水化合物消化吸收。

二、药物

1、二甲双胍

二甲双胍通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗。

2、阿卡波糖

阿卡波糖延缓肠道碳水化合物分解，控制餐后血糖。

3、格列美脲

格列美脲刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。

4、胰岛素

胰岛素适用于胰岛功能严重受损患者。

血糖偏高者需定期监测血糖，保持规律运动，避免高糖高脂饮食，出现头晕、口渴等症状及时就医。