陈皮有哪些功效

Question

陈皮有哪些功效

Answer 1

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰、促进消化、辅助降脂等功效，适用于脘腹胀满、咳嗽痰多等不适情况，陈皮的使用方法主要有泡水饮用、入膳调味、中药配伍、单方使用。

1、理气健脾

陈皮含挥发油及橙皮苷等成分，可调节胃肠蠕动，缓解脾胃气滞引起的脘腹胀痛，餐后适量饮用陈皮水可帮助消化。

2、燥湿化痰

陈皮具有祛痰作用，能稀释呼吸道分泌物，对寒痰咳嗽症状有缓解效果，风寒感冒时可用陈皮搭配生姜煎服。

3、促进消化

陈皮中的柠檬烯能刺激消化液分泌，改善食欲不振，积食时可配合山楂煮水代茶饮。

4、辅助降脂

陈皮所含黄酮类物质有助于胆固醇代谢，高脂血症患者可长期适量使用陈皮辅助调节血脂。

阴虚体质者慎用陈皮。储存三年以上的陈皮药用效果更佳，日常使用建议选择无霉变、香气浓郁的优质陈皮，使用前需用清水快速冲洗表面浮尘。