虫草的功效与作用及营养有哪些

Question

虫草的功效与作用及营养有哪些

Answer 1

虫草具有补肺益肾、调节免疫、抗疲劳等功效，主要营养成分包括虫草素、腺苷、多糖及多种氨基酸。

1、补肺益肾

虫草能改善肺虚久咳与肾气不足，适用于慢性支气管炎及肾功能减退，可遵医嘱使用百令胶囊、金水宝胶囊等中成药。

2、调节免疫

虫草多糖可增强巨噬细胞活性，对免疫力低下人群有益，临床常用至灵胶囊配合免疫调节治疗。

3、抗疲劳

腺苷成分能促进能量代谢，缓解体力透支，运动员或亚健康人群可适量食用虫草制剂如宁心宝胶囊。

4、营养构成

含18种氨基酸及锌硒微量元素，蛋白质含量超过50%，需注意过敏体质者慎用。

建议在中医师指导下合理使用虫草制品，避免与萝卜、浓茶同食，阴虚火旺者应减量服用。