肝脏的主要功能包括代谢解毒、胆汁分泌、蛋白质合成、凝血因子生成等,是人体最重要的代谢与解毒器官。
肝脏通过酶系统将药物、酒精等有毒物质转化为无毒或低毒形式排出体外,同时参与氨的代谢,避免血氨中毒。
肝细胞持续分泌胆汁,帮助分解肠道内脂肪,促进脂溶性维生素吸收,同时排泄胆固醇和胆红素等代谢废物。
肝脏合成白蛋白、球蛋白等血浆蛋白,维持胶体渗透压,并生产载脂蛋白参与脂质运输,以及凝血酶原等凝血因子。
肝脏通过糖原合成与分解调节血糖平衡,空腹时分解糖原维持血糖稳定,餐后储存多余葡萄糖为糖原。
保持规律作息与均衡饮食,避免高脂高糖食物及酒精摄入,有助于维护肝脏正常功能,建议40岁以上人群每年进行肝功能检查。