月经是女性子宫内膜周期性脱落及出血的生理现象,主要由卵巢激素调控、子宫内膜变化、下丘脑-垂体-卵巢轴调节、遗传因素等共同作用形成。
雌激素和孕激素周期性分泌促使子宫内膜增厚,排卵后若未受孕,激素水平下降导致内膜脱落出血。
增殖期内膜在雌激素作用下增厚,分泌期受孕激素影响为受精卵着床准备,未孕时功能层崩解形成经血。
下丘脑分泌促性腺激素释放激素,刺激垂体释放卵泡刺激素和黄体生成素,调控卵巢周期和内膜变化。
初潮年龄、月经周期特征等受遗传因素影响,母亲与女儿的月经模式常呈现相似性。
保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常月经周期,出现严重痛经或周期紊乱应及时就医评估。