心率70次/分钟属于正常范围,通常无须担心危害,但极少数情况下可能提示潜在健康问题,如甲状腺功能减退、窦房结功能异常或药物影响。
甲状腺激素分泌不足可能降低代谢率,导致心率偏慢,常伴随乏力、怕冷等症状。治疗需补充左甲状腺素钠,药物包括优甲乐、雷替斯、加衡。
心脏起搏点功能障碍可引发心率减慢,可能伴随头晕或晕厥。病情严重时需安装起搏器,药物可用阿托品、异丙肾上腺素、沙丁胺醇。
β受体阻滞剂、地高辛等药物可能抑制心率,若出现心悸需调整用量,常用替代药物包括美托洛尔、比索洛尔、地尔硫卓。
长期运动训练者常出现生理性心率减缓,无须治疗,但需排除其他病因,可定期监测心电图。
日常可适当进行有氧运动,避免过量饮用咖啡因饮料,若出现胸闷或晕厥应及时就医。