血糖太高太低如何处理

Question

血糖太高太低如何处理

Answer 1

血糖异常主要分为高血糖与低血糖两种情况，轻度血糖波动可通过调整饮食和生活方式干预，严重时需药物或急诊处理。

1、高血糖处理

高血糖需减少高糖食物摄入并增加运动，若血糖超过13.9mmol/L需遵医嘱使用胰岛素或二甲双胍、阿卡波糖等降糖药物，伴有口渴多尿时应及时就医。

2、低血糖应对

快速补充15克含糖食品如果汁或糖果，15分钟后复测血糖，反复发作需排查胰岛素瘤或糖尿病用药过量，随身携带葡萄糖片备用。

3、日常监测

定期用血糖仪检测空腹及餐后血糖，记录波动规律，避免空腹运动或饮酒，糖尿病患者需按时服药避免漏服。

4、饮食调节

选择低升糖指数食物如糙米、燕麦，均衡摄入优质蛋白和膳食纤维，少食多餐避免暴饮暴食，烹饪方式以蒸煮为主。

保持规律作息与适度运动，随身携带糖尿病急救卡，出现意识模糊等严重症状须立即就医。