内分泌系统由垂体、甲状腺、肾上腺、胰岛等腺体组成,通过分泌激素调节代谢、生长及生殖功能。
1、垂体
作为主腺体调控其他内分泌腺,分泌生长激素促进骨骼发育,异常可致巨人症或侏儒症。
2、甲状腺
合成甲状腺素调节新陈代谢速率,功能亢进引起心悸消瘦,功能减退导致乏力畏寒水肿。
3、肾上腺
分泌皮质醇应对压力并调节水盐平衡,髓质释放肾上腺素提升心率血压以应对紧急情况。
4、胰岛
位于胰腺内分泌胰岛素降低血糖,分泌胰高血糖素升高血糖,二者失衡易引发糖尿病。
建议保持规律作息避免熬夜,均衡饮食控制糖分摄入,适度运动有助于维持内分泌稳定。