摔伤淤青可通过冷敷、热敷、抬高患处、药物治疗等方式处理,通常由皮下毛细血管破裂引起。
1、及时冷敷
受伤初期用毛巾包裹冰袋冷敷,收缩血管减少出血,缓解肿胀疼痛,避免直接冰块接触皮肤。
2、适时热敷
四十八小时后改用热毛巾热敷,促进局部血液循环,加速淤血吸收消散,注意温度适宜防烫伤。
3、抬高患处
休息时将受伤部位垫高至心脏水平以上,利用重力作用减轻局部充血水肿,利于静脉血液回流。
4、药物辅助
可遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药气雾剂等外用药物改善症状。
日常注意休息避免剧烈运动,饮食清淡多吃富含维生素C的蔬菜水果,若疼痛加剧或范围扩大需及时就医。