糖耐量降低是什么意思

Question

糖耐量降低是什么意思

Answer 1

糖耐量降低指血糖调节能力下降，是糖尿病前期状态，主要由遗传因素、不良饮食、缺乏运动、胰岛功能减退引起。

1、遗传因素

家族有糖尿病史者易发，需定期筛查血糖，保持健康生活方式以延缓发病。

2、不良饮食

长期高糖高脂饮食导致，应减少精制碳水摄入，增加蔬菜水果和膳食纤维比例。

3、缺乏运动

久坐不动使胰岛素敏感性下降，建议每周进行适量有氧运动帮助控制血糖水平。

4、胰岛功能

胰岛分泌不足或抵抗有关，表现为餐后血糖升高，须就医评估并遵医嘱干预。

日常注意均衡饮食、坚持适度运动、控制体重，并定期监测血糖变化以防进展。