高血糖高血脂吃什么可以控制

Question

高血糖高血脂吃什么可以控制

Answer 1

高血糖高血脂可适量吃燕麦、西蓝花、苹果、苦瓜等食物，也可遵医嘱吃二甲双胍、阿托伐他汀、非诺贝特、阿卡波糖等药物。

1、燕麦

燕麦富含膳食纤维，有助于延缓糖分吸收，辅助调节血脂水平。

2、西蓝花

西蓝花含有丰富维生素和抗氧化物质，利于改善代谢，控制血糖波动。

3、苹果

苹果果胶含量较高，能帮助降低胆固醇，稳定餐后血糖数值。

4、苦瓜

苦瓜具有类似胰岛素作用，可促进糖利用，辅助改善脂质代谢异常。

日常需坚持低糖低脂饮食，配合适度运动，定期监测指标，严格遵医嘱用药治疗。