终板炎的治疗主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、卧床休息
急性期需严格卧床,减少腰椎负重,避免弯腰提重物,配合硬板床支撑以缓解局部炎症反应。
2、物理治疗
采用热敷、红外线照射或超短波疗法,促进局部血液循环,加速炎性物质吸收,缓解肌肉痉挛疼痛。
3、药物治疗
可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药,或甲钴胺营养神经,严重感染时需联合抗生素治疗。
4、手术治疗
保守治疗无效或出现神经压迫时,可行椎间融合术或病灶清除术,以稳定脊柱结构并解除神经压迫。
日常注意保持正确坐姿,适度进行腰背肌功能锻炼,避免久坐久站,饮食多摄入富含优质蛋白和维生素的食物。