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在家测血糖的正确方法包括准备用品、清洁双手、规范采血、记录结果。
检查血糖仪电量,确认试纸未过期且型号匹配,将试纸插入仪器等待启动。
用温水和肥皂彻底洗手并擦干,避免残留果汁或消毒液影响检测数值准确性。
使用一次性采血针轻刺指腹侧面,弃去第一滴血,吸取第二滴血接触试纸反应区。
读取屏幕数值后,立即在笔记本或手机应用中记录时间、数值及当饮食运动情况。
建议定期校准仪器,采血部位轮流更换以防皮肤硬化,发现异常数值及时就医咨询。
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