尿酸高要多吃什么

Question

尿酸高要多吃什么

Answer 1

尿酸高可适量吃西蓝花、黄瓜、冬瓜、苹果等食物，也可遵医嘱吃别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物。

1、西蓝花

西蓝花嘌呤含量低且富含维生素C，有助于促进尿酸排泄，食用前需洗净煮熟，过敏者慎食。

2、黄瓜

黄瓜水分充足且热量极低，能增加尿量帮助稀释尿酸，脾胃虚寒者不宜大量生吃，以免引起不适。

3、冬瓜

冬瓜具有利尿消肿功效，可辅助降低体内尿酸水平，烹饪时少放盐，肾功能不全者需控制摄入量。

4、苹果

苹果碱性特质有助于中和尿酸，所含果胶能促进代谢，糖尿病患者需注意控制单次食用量以防血糖波动。

日常应多饮水保持尿量充足，避免饮酒及高嘌呤饮食，适度进行散步等运动，并在医生指导下规范用药治疗。