便秘吃什么排便啊

Question

便秘吃什么排便啊

Answer 1

便秘可适量吃西蓝花、火龙果、燕麦、蜂蜜等食物，也可遵医嘱吃乳果糖、聚乙二醇、开塞露、比沙可啶等药物。

一、西蓝花

富含膳食纤维增加粪便体积，促进肠道蠕动，需煮熟食用避免胃肠不适。

二、火龙果

含有丰富水溶性纤维和种子，有助于软化粪便，缓解排便困难症状。

三、乳果糖

渗透性泻药保留肠道水分，软化大便，适用于慢性功能性便秘患者。

四、聚乙二醇

通过氢键固定水分子使大便软化，安全性高，须在医生指导下使用。

日常多饮水并配合腹部按摩，若症状持续未缓解建议及时前往医院消化内科就诊。