为什么那么怕冷

Question

为什么那么怕冷

Answer 1

怕冷可能由阳气不足、气血亏虚、甲状腺功能减退、雷诺氏病等原因引起。

1、阳气不足

体内阳气虚弱无法温煦肢体，日常需注意保暖并适当运动以助阳生发。

2、气血亏虚

血液生成不足或运行无力导致末梢失养，建议食用红枣等食物补充营养。

3、甲减疾病

甲状腺激素分泌减少导致代谢降低，常伴乏力浮肿，需遵医嘱服用左甲状腺素钠片。

4、雷诺氏病

血管神经功能紊乱引起肢端痉挛，表现为手指变色疼痛，可使用硝苯地平片改善循环。

日常应注意防寒保暖，适量摄入温热性食物如羊肉和生姜，坚持适度运动以促进血液循环。