肠胃长期胀气咋回事

Question

肠胃长期胀气咋回事

Answer 1

肠胃长期胀气可能由进食过快、乳糖不耐受、功能性消化不良、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、规律运动、药物治疗等方式缓解。

1、进食过快

吞咽大量空气导致腹胀，建议细嚼慢咽，避免边吃边说，饭后适当散步促进胃肠蠕动。

2、乳糖不耐受

体内缺乏乳糖酶致奶制品难消化，须减少牛奶摄入，可选无乳糖食品或遵医嘱补充消化酶。

3、功能性消化不良

可能与胃肠动力不足、精神紧张有关，表现为早饱、上腹痛。可遵医嘱使用多潘立酮等药。

4、肠易激综合征

可能与肠道敏感、菌群失调有关，表现为腹痛伴排便习惯改变。可遵医嘱使用匹维溴铵等药。

日常须少吃产气食物如豆类洋葱，保持心情舒畅，适度进行腹部按摩，症状持续加重应及时就医。