吃什么治脂肪肝

Question

吃什么治脂肪肝

Answer 1

患有脂肪肝可适量吃西蓝花、燕麦、苹果、鱼肉，也可遵医嘱吃多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素、维生素E等药物。

1、西蓝花

富含膳食纤维有助于代谢，需洗净煮熟适量食用，避免生食导致胃肠不适。

2、燕麦

含有丰富膳食纤维帮助降脂，建议煮粥食用，对谷物过敏者须谨慎选择。

3、苹果

果胶成分辅助调节血脂，每日适量进食即可，糖尿病患者需控制摄入总量。

4、鱼肉

提供优质蛋白和不饱和脂肪酸，推荐清蒸做法，痛风患者需注意食用频率。

日常坚持低脂饮食并配合适度运动，定期复查肝功能，严格遵照医嘱规范用药。