25-羟基维生素D严重缺乏指体内储备极低,主要风险有佝偻病、骨软化症、骨折概率增加、免疫功能下降。
1、骨骼病变
钙吸收障碍导致儿童佝偻病或成人骨软化,表现为骨骼疼痛及变形,需补充维生素D制剂。
2、骨折风险
骨密度显著降低引发骨质疏松,轻微外力即可导致骨折,常伴腰背疼痛,需用抗骨质疏松药。
3、肌肉无力
近端肌群受累引起行走困难或易跌倒,伴有肌肉酸痛,需联合钙剂与维生素D共同治疗。
4、免疫异常
免疫调节失衡增加感染概率或诱发自身免疫病,常伴反复感冒,需遵医嘱使用免疫调节药物。
建议多晒太阳,适量食用深海鱼和蛋黄,并在医生指导下规范补充维生素D制剂以改善缺乏状况。